Schema och öppettider

YesBox är öppet för medlemmar med kod mellan 05.00-23.00 alla dagar.
Stora Open Gym är stängt eller delvis stängt under Coachad Wod.

Även plats på Open gym bokas pga begränsat antal platser.

Här nedan ser du vårt schema för Coachad WOD.  Boka för att garantera att du får plats, då vi har begränsat antal/pass till 8/12 /16 personer beroende på vilket pass du väljer.

De tider som är fet stil= open gym stängt
De tider som är kursiva = open gym delas med coachat pass

Måndag

12.00-12.45 Express Styrka 45 min (roterande)
17.00-17.45 Express Core 45 min (Catta)
18.00-19.15 Coachad Team 75 min (Johannes/Catta)
19.30-20.15 Express Wod 45 min (Johannes/Catta)
20.15-21.15 YinYoga (Catta)

Tisdag

9.00-9.45 ExpressWod 45 min (roterande)
10.00-10.45 Mamma Core&Styrka 45 min(Catta)
16.15-17.00 Gravid Styrka 45 min (Catta)
17.05 -17.50 3D-pass 45 min (Catta/Sussie)
18.00-18.45 Express Styrka 45 min (Johnny/Sofie)
19.00-20.15 Coachad Wod 75 min Sussie

Onsdag

06.15-07.15 Varm HathaYoga 60 min (Catta)
12.00-12.45 Express Wod 45 min (roterande)
 17.45-18.30 Express Styrka 45 min (Peter)
18.45-20.00 Coachad Wod 75 min (Peter)

Torsdag

9.00-09.45 Express Wod 45 min (roterande)
10.00-10.45 Mamma Core&Styrka 45 min (Catta)
16.15-17.00 Gravid Styrka 45 min (Catta)
17.15-18.00 3D-pass (Catta/Sussie)
18.05-19.20 Coachad Wod 75 min (Johnny)
19.30-20.15 Express Team 45 min (Johnny)

Fredag

06.15-07.15 Varm YinYoga 60 min (Catta)
12.00-13.15 Coachad Wod 75 min (roterande)
#wodkompis hela eftermiddagen = gemensam träning för alla

Lördag

#wodkompis hela dagen = gemensam träning för alla

Söndag

#wodkompis hela dagen = gemensam träning för alla

Utöver schemat ovan finns möjlighet att träna Open Gym 05.00-23.00
De tider som är fet stil= open gym stängt
De tider som är kursiva = open gym delas med coachat pass

*med reservation för ändringar, felskrivning och tillkommande kurser, workshops, event etc. För uppdaterat schema gå in på vår bokningssida 

Gå gärna med i vår community YesBox – Wodkompis  för att hitta någon att träna tillsammans med