KOM IGÅNG

För oss handlar träning om mer än bara prestation – det handlar om att må bra, både fysiskt och mentalt.


Vi tror på att träning ska vara något som stärker kroppen för livet utanför gymmet. Därför fokuserar vi på funktionell träning som gör dig starkare, rörligare och mer energifylld i vardagen – oavsett om det handlar om att bära matkassar, leka med barnen eller orka mer på jobbet.

Hos oss är det enkelt att komma igång.

Du behöver inte ha tidigare erfarenhet – det räcker att du är nyfiken och vill ta ett första steg mot en starkare och friskare version av dig själv.

För att göra starten så trygg och smidig som möjligt erbjuder vi både gratis provträning och individuell konsultation med en av våra coacher. Tillsammans hittar vi ett upplägg som passar just dig – både i schemat och utifrån din nivå.

Vanliga frågor och svar

  • Nej, absolut inte! Hos oss är alla lika välkomna, oavsett tidigare träningsvana. Våra coacher anpassar övningar och intensitet utifrån din nivå – nybörjare som erfaren.

  • Du får en genomgång av övningarna, tränar i grupp med coachens stöd och lär känna upplägget. Vi fokuserar på teknik, trygghet och att du får en positiv start.

  • Träningskläder du är bekväm i, träningsskor som du kan ha både inne och ute och en vattenflaska.

  • Det här är helt individuellt och det är faktiskt ofta så att mindre (men bättre) träning är bättre - särskilt i början. Oftast är två gånger i veckan en bra start.


  • Ja! Vi erbjuder gratis provträning för nya medlemmar. Ett perfekt sätt att känna in stämningen och få en känsla för gymmet.

  • CrossFit är varierad funktionell träning – varje pass är unikt. Ibland har vi fokus på styrka och ibland på kondition eller rörlighet. Hos oss får du allsidig träning. Du blir starkare i vardagen, inte bara i gymmet.

  • Gratis konsultation

    Boka en kostnadsfri konsultation med en av våra coacher – på plats i gymmet eller via telefon.


    Tillsammans går vi igenom dina mål, behov och förutsättningar för att skapa ett träningsupplägg som passar just dig.

    BOKA

  • Gratis provträning

    Självklart ska man testa träna hos oss innan man tecknar medlemskap. Som ny medlem får du en kostnadsfri provträning på ett av våra klasspass.

    Kom själv eller ta med en vän och upplev stämningen, energin och gemenskapen hos oss på Yes Box!

    BOKA